Holistisk behandling for at sænke kolesterol

Du kan blive træt af konventionel medicin og er på udkig efter alternative måder at sænke dit kolesteroltal . Du har måske hørt om holistisk medicin , men du er ikke sikker på, hvordan det ville hjælpe dit kolesteroltal . Hvad er kolesterol ?

Kolesterol er en type fedt , lavet af din lever , og bliver brugt af din krop til at gøre sunde celler , som er en normal proces . Det er ikke normalt for din krop til at producere for meget kolesterol . Når dette sker , kan det skabe aflejringer af kolesterol, der knytter sig til væggene i dit arterier , som kan resultere i hjerteanfald eller slagtilfælde .
Hvad er holistisk medicin ?

Tanken om holistisk medicin er, at det ikke behandler bare en sygdom , men i stedet fokuserer på dig som et helt menneske , behandle dit sind , ånd og krop.
krop

Holistisk medicin indser , at for at sænke dit kolesterol , er du nødt til at foretage nogle livsstilsændringer. Du har sikkert allerede ved, at du har brug for at udøve og opretholde en sund vægt til at sænke dit kolesteroltal. Spise en fedtfattig kost er også vigtig og skal omfatte mere fiber , fiskeolie, nødder , frugt, grøntsager og soja .
Sind og ånd

Ifølge Holistisk heart Health , kan der ikke være nogen helbredende uden healing sindet. Også healing kan ikke rigtig ske uden at bringe sind , ånd og krop i harmoni . Med denne fremgangsmåde i tankerne , er der flere måder at behandle denne tilslutning. Biofeedback terapi , yoga, meditation , billedsprog , visualisering, hypnose og øve spiritualitet er alle måder at bekæmpe hjertesygdomme.
Alternative behandlinger

Du bør være forsigtig , når du vælger alternativ kolesterol behandlinger , fordi nogle ikke virker. En af de alternative behandlinger til sænkning af kolesterol er hvidløg, som har vist sig at sænke kolesterol . Røde ris gær er også blevet fremmet af holistisk praktiserende læger til at hjælpe lavere kolesterol. Endelig niacin, coenzym Q10 , og B- kompleks vitaminer også ry for at sænke kolesteroltallet .
Hoteltilbud