Lipoproteinprofil og fasten: Hvad du skal vide
Målinger
Lipoproteinprofilen måler totalkolesterol, HDL («godt», ønskes højt), LDL («ondt», ønskes lavt) og triglycerider (fedt i blodplasma).
Føde og drikke før prøven
- Mad: Ingen mad 12 timer før. Mad < 12 timer før giver falske resultater.
- Vand: Rent vand (uden tilsætning) er tilladt.
- Effekt af mad: Mad få timer før hæver triglycerid-værdier kunstigt, da fordøyelsen ikke er afsluttet.
- Drikkevarer: Frugtjuice, sportsdrikke, sodavand er forbudt 12 timer før. Indeholder stoffer der forvrænger resultatet.
Kolesterol
- Forståelse af cholesterol: Typer, risici og senkningsstrategier
- Sænk kolesterol: Kost, motion og risikostyring
- Forstå kolesterol & kost: Reducer risiko & forbedr hjertesundhed
- Omega-3 fedtsyrer og kardiovaskulær sundhed: Evidens, mekanismer og praktisk indtag
- Liposuktion kontraindikationer: Hvem der bør undgå kropskonturering kirurgi
- Senke kolesterol naturligt: Kraften i frugter og grøntsager
- Naturlige Måder at Sænke LDL-kolesterol og Beschytte Hjertesundheden
