Ideel kolesterol tal

kolesterolniveau vurdere, hvor hurtigt du udvikler hjertesygdom på grund af åreforkalkning ( artherosclerosis ) . Der er ingen symptomer for højt kolesteroltal. Voksne bør have en kolesterol screening hvert 5 år eller som anbefalet af deres læge. Betydning

En blodprøve , der måler , hvor mange milligram kolesterol er der i 100 milliliter blod serum, kan advare din læge for farlig ophobning af klæbrig LDL-kolesterol på arterie vægge . Hoteltilbud
Ideal Ranges

addere din LDL og HDL-kolesterol aflæsninger giver et total kolesterol-niveau , som skal være under 200 mg /dl. Nogen med en lav risiko for hjertesygdomme eller slagtilfælde vil have mindre end 200 milligram af kolesterol i en deciliter blod .
Identifikation

Kolesterol screeninger overvåger LDL kolesteroltal, som bør være under 100 mg /dl og HDL -kolesterol , som ideelt set bør være omkring 60 mg /dl.
Forebyggelse

For at hjælpe med at holde dit kolesteroltal tal under 200mg/dL , hvilket er det højeste antal i lav risiko område , spise en sund kost med masser af fiber og motion mindst 30 minutter hver dag .
Solution

samlede kolesteroltal anses for borderline højt, hvis de er mellem 200-239 mg /dl. Hvis det samlede kolesterol tal er 240 mg /dl eller højere, du er i høj risiko for hjertesygdomme eller slagtilfælde. Din læge kan ordinere medicin til at bringe tallene ned inden for normalområdet.
Hoteltilbud