Hvad folk ikke forstår om at håndtere højt kolesteroltal

1. Højt kolesteroltal handler ikke kun om kost og motion.

Selvom kost og motion er vigtige faktorer i håndteringen af ​​højt kolesteroltal, er de ikke de eneste. Genetik, alder, køn og andre sundhedsmæssige forhold kan alle spille en rolle. For nogle mennesker, selv med en sund kost og regelmæssig motion, kan kolesterolniveauet stadig være højt.

2. Ikke alt kolesterol er dårligt.

Der er to typer kolesterol:low-density lipoprotein (LDL) kolesterol og high-density lipoprotein (HDL) kolesterol. LDL-kolesterol er den "dårlige" type kolesterol, der kan opbygges i arterierne og forårsage hjertesygdomme. HDL-kolesterol er den "gode" type kolesterol, der hjælper med at fjerne LDL-kolesterol fra arterierne.

3. Forhøjet kolesterol har ikke altid symptomer.

Forhøjet kolesterol har ofte ingen symptomer, hvorfor det er vigtigt at få tjekket dit kolesteroltal regelmæssigt. Hvis du har symptomer, kan de omfatte brystsmerter, åndenød eller smerter i arme, ben eller nakke.

4. Højt kolesteroltal kan håndteres med medicin.

Hvis kost, motion og livsstilsændringer ikke er nok til at sænke kolesteroltallet, kan medicin være nødvendig. Der findes en række forskellige typer af kolesterolsænkende medicin, og din læge vil arbejde sammen med dig for at finde den bedste for dig.

5. Håndtering af højt kolesterol er en livslang forpligtelse.

Højt kolesteroltal er en kronisk tilstand, der kræver livslang behandling. Selvom du er i stand til at sænke dit kolesteroltal, er det vigtigt at fortsætte med at følge en sund livsstil og tage din medicin som foreskrevet for at holde dit kolesteroltal under kontrol.