De 2 typer af kolesterol

Kolesterol er et fedtstof voks -lignende stof, der naturligt findes i alle mennesker ' blodbanen og celler. Det bruges af kroppen til at producere cellemembraner og nogle hormoner; kan dog for meget kolesterol i kroppen forårsage hjerteanfald og slagtilfælde . De to vigtigste typer af kolesterol er LDL eller dårlige kolesterol , og HDL, eller gode kolesterol. Hvor Er Kolesterol Come From ?

Kolesterol kommer fra en persons legeme , og fra den mad , de indtager. Femoghalvfjerds procent af kolesterol i en persons legeme er produceret i leveren og andre celler. Femogtyve procent kommer fra fødevarer .
Gode kolesterol

High-density lipoprotein (HDL) er den gode form for kolesterol . Høje niveauer af denne kolesterol beskytter mod hjerteanfald , mens lave niveauer øger risikoen for hjerteanfald. Ifølge American Heart Association , de fleste medicinske eksperter mener, at HDL bærer kolesterol væk fra arterier og fjerner overdreven kolesterol.
Dårlige kolesterol

Low-density lipoprotein (LDL) er det dårlige kolesterol . Ifølge American Heart Association , kan for meget af dette kolesterol cirkulerer i blodet ophobes i væggene i arterierne, der sætter hjertet og hjernen , der danner hårde aflejringer , der mindsker de arterier, som kan forårsage hjerteanfald og slagtilfælde .

kolesterolniveau

ønskede niveau for de to hovedtyper af kolesterol er mindre end 100 mg /dl for LDL og mere end 60 mg /dl for HDL .


forebyggelse og behandling

The American Heart Association viser, at folk har brug for at sænke deres samlede kolesterol og LDL tæller skal spise en sund kost , ikke være overvægtig, deltage i regelmæssig motion og ikke ryge . Hvis disse ikke sænke dine tæller, der er kolesterolsænkende medicin , der kan ordineres af din læge .
Hoteltilbud