Forstå HDL & LDL kolesterol: En omfattende guide
Instruktioner
-
Få resultaterne af din blodprøve fra din praktiserende læge.
-
Find total kolesterolniveau i resultatrapporten. I dette eksempel vil vi bruge et total kolesterol på 215 mg/dL.
-
Find HDL (»godt«) kolesterolværdien fra din blodprøve. I dette eksempel er HDL 55 mg/dL.
-
Dividér triglyceridværdien (forkortet »Trig«) fra rapporten med 5 for at få meget lavt-densitet lipoprotein (VLDL) niveau. For eksempel, hvis triglyceridværdien er 250 mg/dL, så er VLDL 50 mg/dL.
-
Træk VLDL og HDL værdier fra det totale kolesterol for at beregne LDL (»ondt«) kolesterol. I vores eksempel er LDL kolesterol 110 mg/dL.
-
Naviger til »Kolesterolniveau« websiden og tildel dine risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme og apopleksi i henhold til dine kolesteroltal. For eksempel udgør LDL kolesterolniveauet på 110 mg/dL næsten optimal og udgør ikke en betydelig risiko.
Kolesterol
- Effektive strategier til at sænke kolesterol: Naturlige & medicinske muligheder
- Senke LDL-kolesterol: Kost, livsstil & medicinstrategier
- Senke kolesterol naturligt: Kraften i frugter og grøntsager
- Yoghurt og cholesterol: Kan yoghurt sænke dårligt cholesterol?
- CoroWise bivirkninger: Det du skal vide
- HDL-kolesterol: Forstå din 'gode' kolesterol og hjertesundhed
- Fusidinsyre (Funbact) til acne: Ikke førstevalg; bedre alternativer findes
