Koffein og Blodtryk: Hvad er Forbindelsen?

Koffein og Blodtryk

Koffein er et hvidt alkaloid, C8H10N4O2, udvundet fra te eller kaffe. Det bruges i medicin og som stimulans. Forskere er ikke sikre på, om det øger blodtrykket. Blodtryk er, når blodet presser mod arterievæggene, mens hjertet pumper blod ud. Forhøjet, højt blodtryk kaldes hypertension. Hypertension kaldes den stille dræber, fordi de fleste mennesker har det uden at vide det.

Koffeinindhold i en Kop Kaffe eller Te

Ifølge Kate Roach i en BBC-artikel har en kop kaffe 75 til 200 mg koffein, og en kop te har 50 mg koffein. På den anden side har en 360-ml flaske cola 30 til 50 mg koffein.

Stimulans

Koffein er en stimulans. Stimulanser forårsager en øgning i funktionen af det centrale nervesystem. Selvom koffein er en stimulans, er det en selv-begrænsende stimulans, betyder det, at koffein øger hastigheden af sin egen udskillelse ved at virke på nyrene. Dog bliver koffein ikke i kroppen i lang tid. Derfor er koffein en stimulans, hvilket betyder, at det kan påvirke blodtrykket.

Årsager til Koffein Øger Blodtryk

I en artikel siger Dr. Sheldon G. Sheps, at den præcise grund til, at koffein øger blodtrykket, er usikker. Dog foreslår nogle forskere, at adenosin, et hormon, der udvider blodkarrene, blokereres af koffein. Af denne grund stiger blodtrykket, når adenosin-effekten blokereres, fordi blodkarrene er smalle. En anden grund er, at blodtrykket stiger, fordi koffein aktiverer frigivelsen af mere cortisol og adrenalin. Binyrebarken frigiver cortisol og adrenalin.

Tjek Effekten af Blodtryk på Koffein

Dr. Sheldon G. Sheps siger, at hvis en person vil vide, om koffein påvirker hendes blodtryk, bør hun tage en måling 30 minutter efter, hun drikker koffein. Hvis blodtrykket stiger med 5 til 10 point, er personen følsom over for koffein og bør ikke drikke det så meget.

Kontrovers

Ifølge en nylig BBC-studie, hvis koffein forbruges i store mængder, påvirker det højt blodtryk. En anden studie udført af Blood Pressure Association siger, at koffein ikke er så stor en trussel mod blodtrykket som salt er.