Forstå højt cholesterin: Behandlingsmuligheder og håndtering

Cholesterin er et stof, der findes i praktisk tæt hver celle i kroppen. Cholesterin er en vigtig komponent i at holde celler sunde, såvel som at skabe nødvendige hormoner. Desværre, når cholesterinniveauer bliver for høje, begynder fedtaflejringer at udvikle sig i blodkarene. Over tid kan disse aflejringer skabe blokeringer, der mindsker evnen for blod til at rejse gennem kroppen. Tabet i blodstrømmen kan til sidst resultere i hjerteanfald eller apopleksi, hvis de høje cholesterinniveauer ikke behandles korrekt.

Statiner

• En af de første linjer i behandling for højt cholesterin er mediciner kaldet statiner, som Lipitor og Crestor. Statiner virker ved at blokerere stofferne i din lever, der laver cholesterin. Som et resultat, i stedet for at skabe mere cholesterin, trækker leveren cholesterin fra din blodstrøm. Dette hjælper med at sænke dine overordnede cholesterinniveauer.

Hæmmere

• Cholesterinabsorptionshæmmere er en anden almindelig behandlingsform for dem, der lider af høje cholesterinniveauer. Disse inkluderer lægemidler som Zetia. Cholesterinabsorptionshæmmere arbejder med den lille tarm. Normalt absorberer den lille tarm cholesterin ind i kroppen fra de fødevarer, du spiser. Cholesterinhæmmere virker ved at blokere den lille tarms evne til at absorbere kostcholesterin fra de fødevarer, du spiser. Dette sænker mængden af cholesterin i din krop.

Resinér

• Galdesyre-bindende resinér inkluderer medicinerne Questran, Welchol og Colestid. For at leveren kan hjælpe med at skabe galdesyrer, har den brug for cholesterin. Galdesyre-bindende resinér virker ved at binde til galdesyrer, lure leveren til at bruge ekstra cholesterin til at lave mere galde, hvilket reducerer det overordnede niveau af cholesterin i kroppen.

Motion/Vægttab

• En af de vigtigste tilføjelser til enhver behandlingsplan for højt cholesterin er motion. Ifølge Mayo Clinic kan at motionere 30 til 60 minutter hver dag markant sænke cholesterinniveauer. Motion hjælper også med at tabe vægt, som også kan mindske dine overordnede cholesterinniveauer.

Kost

• En sund kost hjælper også med at sænke cholesterin. At eliminere trans-fedtsyrer og spise flere sunde enkelt-umættede fedtsyrer kan hjælpe med at mindske dine cholesterinniveauer. Desuden at tilføje fiber fra fuldkorn og friske frugter og grøntsager hjælper med at holde blodkar og hjerte rene og sunde, samtidig med at hjælpe din krop med at reducere mængden af cholesterin-opbygning i blodstrømmen. At drikke alkohol kun i moderation kan også hjælpe med at mindske blodcholesterinniveauer.