Intervallet for sunde kolesterol niveauer

Kolesterol er et naturligt forekommende stof, der produceres af leveren, der er nødvendig for at opretholde en sund cellevægge og membraner . Overskydende mængder af denne voksagtig substans opbygge i arterierne , der forårsager arterierne til at hærde og smalle og øget risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. Kolesterol Typer

Kolesterol kombinerer med proteiner til at danne lipoproteiner, som gør det muligt at rejse fra leveren , hvor det er nødvendigt. Der er tre typer: . High-density lipoprotein ( HDL) , low-density lipoprotein (LDL) og triglycerider
Total kolesterol

total kolesterol-niveau foranstaltninger alle tre typer af lipoproteiner . Et sundt niveau er 200 mg /dl eller derunder, et niveau 201-239 mg /dL er borderline højt og et niveau over 240 mg /dL er høj.

LDL Niveauer

LDL kaldes " dårlige" kolesterol, fordi overskydende beløb tilstoppe arterierne og føre til hjertesygdomme. Et sundt niveau er 129 mg /dl eller mindre , 130-159 mg /dl er borderline og 160 mg /dl eller derover er høj.

HDL niveauer

Fordi HDL hjælper med at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen, højere HDL-niveauer er sundere . En HDL niveau over 60 mg /dl beskytter mod hjertesygdomme, men et højere niveau end 40 mg /dl anses for god . En HDL niveau lavere end 40 mg /dL øger risikoen for hjertesygdomme.

Triglyceridniveauer

modsætning LDL , triglycerider ikke selv forårsage hjertesygdomme , men de er forbundet til diabetes . En sund triglycerid -niveau er 150 mg /dl eller derunder, 150 mg /dl til 199 mg /dl er borderline og over 200 mg /dL er høj.
Hoteltilbud