Sådan Læs LDL-kolesterol Testresultater

Kolesterol er en voksagtig substans , der gennemføres i blodet. Vores kroppe gøre nogle og nogle vi får fra fødevarer. Kolesterol kommer i flere typer, men der er to, vi hører om oftest : "gode" HDL-kolesterol og "dårlige" LDL-kolesterol, som på højt niveau kan sætte dig i risiko for hjertesygdomme. Læs dit kolesterol testresultater omhyggeligt for at forstå din risiko. Instruktioner
1

Læs total kolesterol som summen af ​​HDL , LDL og andre typer af kolesterol niveauer.
2

Overvej dit LDL testresultater som optimal, hvis du ikke har nogen forhøjet risiko , og din LDL kolesterol er mindre end 100 mg /dl. Højrisikopatienter bør sigte mod at sænke deres LDL-kolesterol til 70 mg /dl eller lavere.
3

Læs resultaterne fra 100 til 130 som normalt og læse niveauet af 130-159 borderline . På dette tidspunkt er din risiko for at udvikle hjertesygdomme stiger .
4

Bemærk, at niveauer mellem 160 og 189 betragtes som høj risiko , og dem på 190 mg /dl eller mere betragtes som meget høj risiko. Hoteltilbud KAYAK 5.

Agt de nyeste resultater. Hvis din generelle sundhed sætter dig på høj risiko for hjertesygdomme , bør du sænke dit LDL-kolesterol til mindre end 100 mg /dl og muligvis mindre end 70 år. Hvis du er en moderat risiko patient, bør du sænke det til mindre end 130 mg /dl. Hvis du er lav risiko , holde det mindre end 160 mg /dl.
6

Husk, at disse retningslinjer for kolesteroltal er simpelthen retningslinjer. Der er andre faktorer at overveje i din generelle sundhed , der bidrager til din risiko for at udvikle hjertesygdom . Diskuter resultaterne med din læge, hvis dit niveau er i højere række .
7.

Reducer din LDL-kolesterol , hvis du har brug for . Din læge kan sætte dig på en speciel diæt eller ordinere medicin til at sænke dit kolesteroltal . Selv hvis dit niveau er optimal, vælge sunde vaner med hensyn til motion, kost og livsstil valg.
Hoteltilbud