Hvordan man kan reducere bivirkninger af Niacin

Niacin er almindeligt anvendt til at reducere kolesterol. Også kendt som nicotinsyre, niacin vist sig meget effektiv , men kan holde bivirkninger såsom rødmen , kløe og hedeture. Bivirkningerne af niacin er milde i de fleste tilfælde , og kun sidste for de første par uger af at tage det. Selv hvis bivirkningerne ophold konsekvent og bliver uudholdelig, er der et par trin, du kan tage i faldende og forebygge bivirkninger. Ting du skal
Aspirin myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Overvej din niacin dosis. Hvis du tager øjeblikkelig frigivelse niacin kapsler , overveje at arbejde din vej op til den anbefalede dosis stedet for at starte ved denne dosis . Dette vil hjælpe din krop langsomt vænne sig til niacin og vil sandsynligvis mindske bivirkninger . Desuden forsøge at splitte din daglige dosis af niacin og tage det to til tre gange om dagen i stedet for at tage en fuld daglig dosis en gang dagligt.
2

Undgå visse drikkevarer , mens du tager niacin. Alkoholiske drikkevarer samt varme drikke kan øge chancen for en rødmen bivirkning. Hvis du ikke kan afstå fra disse drikkevarer helt, er det vigtigt, at du ikke forbruge alkoholiske eller varme drikke inden for to timer før eller efter indtagelse af din dosis af niacin. For de bedste resultater , tage niacin med et glas koldt vand.
3

Tag en dosis aspirin 325 mg , før du tager niacin. Aspirin hjælper bivirkninger såsom kløe og hedeture. Tag 325 mg aspirin cirka en halv time før du tager niacin, og du vil højst sandsynligt føle øjeblikkelig lindring af disse bivirkninger. Fortsæt med at tage aspirin før niacin for et par uger, mens din krop justerer .
4

Tal med din læge. Som en sidste udvej , hvis du ikke kan befri dig selv af niacin er bivirkninger, bør du tale med din læge om udvidet-release kapsler. Extended - release kapsler frigiver niacin i hele din krop gradvist , hvilket forhindrer de fleste bivirkninger. Den eneste form for niacin i forlængede depotkapsler er tilgængelig ved kun recept .
Hoteltilbud