Hvilke fødevarer findes kolesterol primært i?

* Rødt kød: Oksekød, svinekød og lam.

* Fjerkræ: Kylling og kalkun (med skindet).

* Fisk: Fed fisk, såsom laks, tun og makrel.

* Æg: Æggeblommen.

* Mejeriprodukter: Sødmælk, ost og smør.

* Forarbejdet kød: Bacon, pølse og hotdogs.

* Tropiske olier: Kokosolie, palmeolie og palmekerneolie.