Kolesterolsænkende Drinks

Når det kommer til at sænke dit kolesterol, vil motion alene ikke gøre den slags forskel, at din læge ønsker at se . Du er nødt til at gøre en komplet kost eftersyn, fra maden på din tallerken til drikken du nyde sammen med din morgenmad . Et par enkle drink ideer, få dig i gang på vej til at sænke kolesterol . Green Tea

Jon Lowet "forebyggelse " magasin hævder, at grøn te har egenskaber, lavere kolesterol . Polyfenoler i grøn te hjælper dårlige kolesterol passere igennem og forlade kroppen i stedet for at indsamle i vitale organer . Mens et par kopper grøn te hver dag kan have en positiv indvirkning på dit kolesterol, professor ved Leslie Dan Det Farmaceutiske Fakultet advarer mod at bruge piller, der indeholder høje koncentrationer af polyfenoler i grøn te , fordi overeksponering kunne sætte sundheden for din lever i fare .
tomat juice

Drinking to glas tomatsaft hver dag kan hjælpe dig med at opnå lavere kolesterol i blot tre uger , ifølge en undersøgelse offentliggjort i "British Journal of Nutrition " i april 2007. Da artiklens hovedforfatter Marja - Leena Silaste noter , dette er et vigtigt resultat for det medicinske samfund, fordi piller beregnet til at sænke kolesterol kan være dyrt og har negative bivirkninger. Ordination tomatsaft i stedet for dyre statiner ville være en velsignelse for både patienter og forsikringsselskaber.
Soy Milk

En enkelt kop sojamælk kan indeholde op til 10 g sojaprotein , og den amerikanske Food and Drug Administration anbefaler forbrugende 25 g sojaprotein en dag at sænke dit kolesterol og reducere risikoen for hjertesygdomme. Ved nipper til et glas chokolade sojamælk, hælde sojamælk over din korn og bruge sojamælk i din cremet pasta saucer , vil du gøre vidunderlige ting for dit kolesterol .
Hoteltilbud