Forstå Høje Triglycerider: Årsager, Risikofaktorer og Håndtering

Triglycerider

Triglycerider er fedtmolikler fundet i dit blod. Enhver kalori, din krop ikke har brug for til energi, konverteres til triglycerider. De måles som en del af en kolesteroltest. Folk med høje triglyceridniveauer har ofte høje kolesterniveauer. At spise en sund kost og få masser af motion er den bedste måde at kontrollere dit triglyceridniveau på.

Kost

At spise en kost med for meget fedt mad vil forårsage et højt triglyceridniveau. At forbruge for mange kalorier fra alkohol og sukker kan også forårsage niveauerne at stige.

Vægtøgning

Typisk sammensætter højere triglyceridniveauer med vægtøgning. Jo mere fedt du har på din krop, jo højere dit triglyceridniveau.

Medicinske Tilstande

Flere medicinske tilstande, herunder nyresygdom, leversygdom og diabetes, er forbundet med høje triglyceridniveauer.

Alder

Mens folk bliver ældre, stiger deres triglyceridniveauer. Det er en grund til, at hjertesygdomme bliver mere almindelige, jo ældre folk bliver.

Medicin

En kendt bivirkning af visse lægemidler, herunder diuretika, orale koncipiller og nogle steroider, er en stigning i triglyceridniveauer.

Arv

I nogle tilfælde er et højt triglyceridniveau en arvelig tilstand. Dette inkluderer hypertriglyceridemi.