Kan kosttilskud hjælpe med at sænke HDL-kolesterol?

Nogle kosttilskud kan hjælpe med at sænke HDL-kolesterol, herunder:

* Niacin (vitamin B3) :Niacin kan øge HDL-kolesterolniveauet og sænke LDL-kolesterol- og triglyceridniveauet.

* Fiskeolietilskud :Fiskeolietilskud indeholder omega-3 fedtsyrer, som kan hjælpe med at sænke triglyceridniveauet og øge HDL-kolesterolniveauet.

* Bukkehorn :Bukkehorn er en urt, der kan hjælpe med at sænke LDL-kolesterolniveauet og øge HDL-kolesterolniveauet.

* Hvidløg :Hvidløg kan hjælpe med at sænke LDL-kolesterol- og triglyceridniveauer og øge HDL-kolesterolniveauer.

* Grøn teekstrakt :Grøn teekstrakt kan hjælpe med at sænke LDL-kolesterolniveauet og øge HDL-kolesterolniveauet.

* Guggul :Guggul er en harpiks, der kan hjælpe med at sænke LDL-kolesterolniveauet og øge HDL-kolesterolniveauet.

Det er vigtigt at bemærke, at disse kosttilskud ikke bør bruges som erstatning for medicin ordineret af en læge. Hvis du overvejer at tage nogen af ​​disse kosttilskud, skal du først tale med din læge.