Forstå din hjerte-sundhed: Beregn din HDL/LDL-forhold
Test og analyse
- Anmod om fuld lipidprofil: Ring til din læge for tid; nogle udfører testen selv, andre henviser til laboratorium.
- Fast i 12 timer: Kun vand eller sort kaffe tilladt; mad påvirker nøjagtigheden.
- Blodprøve: Sygeplejerske tager blodprøve; laboratorium tolker og sender svar til læge.
- Beregn forholdet: Efter ca. en uge modtager du svar. Hvis forholdet ikke angives, divider HDL med LDL. Eks.: HDL 50, LDL 180 → forhold 50:180 = 1:3,6.
- Tolk resultater: Ifølge Yale-New Haven Hospital: Forhold > 1:5,1 = «farligt». Maksimal hjertbeskyttelse: ≤ 3,5. Mellem = «gennemsnit».
Kolesterol
- Novo-Pravastatin bivirkninger: Hvad du skal vide
- Saponiner: Fordele, anvendelse og potentielle bivirkninger
- Kolesterol-depoter: Forstå arteriel plak og din sundhed
- Planteolie & kolesterol: Sænker det virkelig niveauerne?
- Højt HDL-kolesterol: Fordele og normale værdier
- Kolesterol i kød vs. fisk: En ernæringsmæssig sammenligning
- Lavt cholesterol: Risici og hvad du skal vide
