Forståelse af binge eating: Hvad det er, hvorfor det sker, og hvornår du skal søge hjælp

Der findes ingen fast mængde, der definerer en binge eating-episode. Binge eating karakteriseres af tab af kontrol og indtagelse af store mængder mad på kort tid, ofte indtil ubehagelig mæthed, selv uden fysisk sult. Det er et symptom på en underliggende spiseforstyrrelse og bør ikke opmuntres.

Hvis du oplever binge eating eller nogen spiseforstyrrelse, søg professionel hjælp fra en kvalificeret psykisk sundhedsfaglig eller klinisk diætist. De giver vejledning, støtte og strategier til håndtering og genopretning. Binge eating har alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser og bør ikke tagas på let sigte.