Sund vægt for 13-årig ved 175 cm: BMI-percentil-tilgang

Vægt alene er meningsløs uden højde, køn og alder-kontekst. For en 13-årig ved 175 cm, oversætter CDC BMI-for-age percentiler ca. til:

• 5. percentile: ~43 kg (95 lbs)
• 50. percentile: ~54 kg (120 lbs)
• 85. percentile: ~66 kg (145 lbs)
• 95. percentile: ~75 kg (165 lbs)

Sunt interval = 5.–85. percentile. Individuel variation: muskelmasse (atletter), knogleramme, pubertet-tempo, etnicitet.

Klinisk evaluering

• Plot serielle BMI %iler på CDC-kurve.
• Vurder krop-sammensætning (bioimpedans, hudfold) hvis atletisk.
• Screen for komorbiditeter hvis ≥85. percentile (lipider, glukose, leverprøver, søvnapnø).
• Henvis til børnelæge eller ungdomsmedicin-specialist.

Fokus på næring-kvalitet, aktivitet, søvn, mental sundhed – ikke et mål-vægt.