Vitaminer At Clear Acne

Før du bruger alt for mange hårde hud clearing kemikalier , så prøv en dosis af disse hudvenlige vitaminer. Den rigtige kost og /eller supplement regime kan gå en lang vej til at forbedre udseendet og fornemmelsen af din hud. Vitamin A ( med carotenoider )

Vitamin A Styrker og genopbygger hudens væv , som igen arbejder for at forhindre udbrud. Det fungerer også som en antioxidant, der detoxifies huden. For lidt vitamin A i kroppen kan være en årsag til acne. Tag forsigtighed : . Vitamin A overdosis kan forårsage kvalme , irritabilitet, opkast og hovedpine
Vitamin B Complex

Når tilsammen en bred vifte af B-vitaminer kan forbedre hudens tone og afværge acne. Disse vitaminer arbejde for at frigøre stress , forbedrer hudens cirkulation , styrke immunforsvaret og afgifte kroppen med antioxidanter .
C-vitamin med bioflavonoider

C-vitamin isn 't bare godt for forkølelse . Dens immun-styrke , infektionsbekæmpende , antioxidant egenskaber er stor for klare hud . Det har også et nyttigt anti-inflammatorisk effekt .
Vitamin E

denne antioxidant reparationer og forhindrer vævsskade ved bekæmpelse af frie radikaler.

Chrom og zink

Disse to mineraler er værdifulde tilføjelser til en hud supplement regime. Chrom ( taget som krompicolinat eller krom polynicotinate ) bekæmper infektioner , mens zink regulerer olie kirtler at forhindre ardannelse.
Hoteltilbud