Levetiden for Vitaminer

Tage et vitamintilskud er en populær måde at sikre din familie opfylder deres ernæringsmæssige behov hverdagen. Men ligesom enhver fødevare , kan vitamintilskud udløbe . Ophold Regelmæssig !
Vitaminer hjælper organer vokse, når de tages regelmæssigt.

Hvis du har købt et vitamintilskud , var det fordi du ville de sundhedsmæssige fordele det giver. Det betyder, at du bør tage det regelmæssigt - ellers vil det ikke være effektiv. De fleste vitaminer bør tages en gang eller to gange dagligt, og hvis du følger anvisningerne på emballagen , skal du køre ud før udløbsdatoen . Hvis du har stoppet med at tage dit vitamintilskud , bortskaffes det sikkert for at undgå forvirring .
Holde det køligt
Vitaminer og vand er en dårlig blanding .

Vitaminer skal opbevares korrekt. Hvis de er opbevaret under uhensigtsmæssige forhold , kan de udløber før deres forfaldsdato eller miste styrke. Altid opbevare vitaminer i et køligt, tørt og mørkt område. Når de udsættes for lys, varme og fugtighed, vil vitaminer begynder at bryde ned på et langt hurtigere tempo , især tyggetabletter kosttilskud såsom vitamin C og nogle børns vitaminer. Det betyder, at badeværelsesskab er off- grænser som badeværelset er den mest fugtige rum i huset , og aldrig holder vitaminer i køleskabet.
Det er en dato
gamle vitaminer mister deres styrke.

Aldrig tage vitaminer, der har nået eller gået forbi deres udløbsdato . Disse datoer er forsigtige skøn , dog vitaminer, der har været i dit hjem for en lang periode har sandsynligvis mistet meget af deres næringsværdi, og du ville være langt bedre stillet blot at købe en ny bestand .