Kosttilskud , der gør dig Grow Taller

Højde er bestemt af genetik , sundhed og miljø. Menneskelig vækst er mulig på grund af knoglevækst. Sunde knogler er afgørende. En sund kost kan suppleres med vitaminer til at fremme knoglevækst at sikre, at fuld højde er opnået.
Calcium tilskynder stærke knogler

"I de første 30 år af livet vores knogler er konstant at bygge flere knogle og lagring calcium, " siger Teengrowth.com . Stærke knogler sikre maksimal vækstpotentiale. Kilder til calcium er mejeriprodukter , bladgrøntsager , sardiner og kalktilskud ..

Vitamin A styrker knogler

For at opnå fuld størrelse , knogler nødt til at være styrket af vitaminer og mineraler , især vitamin A. Nogle fødevarer rige på vitamin A er æggeblommer , gulerødder og rød peber . A-vitamin er også tilgængelig som et supplement.
Vitamin D Vokser stærke knogler

D -vitamin fremmer stærke knogler giver mulighed for en person til at nå sin fulde højde potentiale. Nogle fødevarer rige på D-vitamin er oksekød , fisk, mælkeprodukter og æg. D-vitamin er også tilgængelig som et supplement.
Protein som supplement

Sammen med knoglevækst, voksende højere kræver protein til vægt vedligeholdelse, væv bygning og energi. Nogle fødevarer rige på protein er kød, fisk og skaldyr, og mejeriprodukter. Protein er tilgængelig i pulverformer .
Supplerende Zink og vækst

Voksende højere kræver en sund krop. Zink fremmer vækst og immun styrke. Nogle fødevarer rige på zink er østers , bønner, havregryn og nødder. Du kan også tage zink kosttilskud .
Hoteltilbud