Kolloidale mineraler: Fordele, optagelse og hvad du skal vide

Kolloidale mineraler er typer af mineral-tilskud, der er blevet populære de seneste år. Folk, der er for kolloidale mineraler, siger, de virker bedre end andre mineral-tilskud.

Påstande

Befordrere af kolloidale mineral-tilskud påstår, at de er nemmere at absorbere end andre typer mineral-tilskud, og at de indeholder diverse spor-mineraler, der er svære at finde andre steder.

Fakta

Kolloidale mineraler er mineral-partikler suspenderet i væske, normalt vand. De opstår ofte, når en sten skabt fra organisk stof kommer i kontakt med vand.

Fordele

Dr. Joel Wallach, forfatter af "Rare Earths: Hidden Cures," påstår, at den overlegne bio-tilgængelighed af kolloidale mineral-tilskud kan hjælpe med at forhindre omkring 60 sygdomme forårsaget af mineral-mangel.

Overvejelser

I deres bog "Nutrition for Sport and Exercise" påpeger Jacqueline Berning og Suzanne Steen, at kolloid-løsninger er lavet af partikler, der ikke opløser sig i vand. De siger, det er usandsynligt, at disse uopløselige partikler kunne absorberes i celler bedre end andre tilskud.

Fare

I 1996 fandt National Nutritional Foods Association, at kolloidale mineral-produkter kan indeholde giftige stoffer.