Forståelse af Liponsyre: Typer, Fordele & Kilder

Liponsyre er et generisk begreb for alfa-liponsyre. Der er flere afledninger af liponsyre skabt gennem naturlig syntese i den menneskelige krop og gennem kemiske processer i et laboratorium. Alfa-liponsyre og andre former for liponsyre er almindeligt taget som tilskud af forskellige sundhedsmæssige årsager.

Alfa-Liponsyre

De fleste antioksidanter er opløselige i enten fedt eller vand. Alfa-liponsyre er opløselig i begge, hvilket tillader antioksidantet at bekæmpe frie radikaler i alle områder af kroppen. Kroppen producerer frie radikaler, når mad omdannes til energi. Frie radikaler overtager celler og reproduserer hurtigt, forårsager celdød. Antioksidanter som alfa-liponsyre stopper fri-radikal-reproduktion og understøtter sund celle-regeneration. Alfa-liponsyre bruges almindeligt som en naturlig behandling for diabetes og leversygdom. Fødevarer kilder til naturlig alfa-liponsyre inkluderer rødt kød og bryggerigær.

R-Liponsyre

R-liponsyre, eller R-alfa-liponsyre, forekommer naturligt i fødevarer. Naturlig alfa-liponsyre understøtter glutathion-produktion. Glutathion er et vigtigt vandopløseligt antioksidant, der er ansvarligt for detoxificering og immunsystem-support.

S-Liponsyre

S-liponsyre, eller S-alfa liponsyre, er en syntetisk form af alfa-liponsyre. I 1952 syntetiserede kemikere S-liponsyre i et laboratorium. Denne form af alfa-liponsyre er ikke til stede i en naturlig form. Der er ingen kendte sundhedsfordele ved S-liponsyre, men der kan være negative effekter. S-liponsyre kan stoppe R-liponsyre fra at interagere med enzymer og proteiner.

Dihydroliponsyre

Alfa-liponsyre konverteres i den menneskelige krop til flere former for liponsyre, herunder dihydroliponsyre. Før 2003 var syntetiseret dihydroliponsyre ikke tilgængelig i en stabil form. I 2003 skabte kemikere en stabil version af antioksidantet i et laboratorie-setting. Ligesom alfa-liponsyre er dihydroliponsyre opløselig i både vand og fedt. Det understøtter vitamin E og ascorbinsyre-produktion. Når dihydroliponsyre oxideres, konverteres det tilbage til alfa-liponsyre.