Bivirkninger af Too Much vitamin D3

D-vitamin findes naturligt i visse fødevarer og er ofte tilsat andre. Men de fleste mennesker får deres indtag gennem kosttilskud eller udsættelse for sollys . Det er produceret når sollyset rammer huden. Faktisk udtrykket " vitamin " er misvisende , da D-vitamin er tættere på en hormone.Overdoses kan forekomme med de fleste vitaminer , men generelt ikke er skadelige . Men fordi D-vitamin er et hormon , der er konsekvenser , der kommer med høj indtagelse , der bør tages alvorligt. Toksicitet fra D-vitamin

D-vitamin er lagret i fedtceller og ikke udskilles som de fleste andre vitaminer. Men for indtag for at nå toksiske niveauer , er det generelt en gradvis proces og ikke en engangs- begivenhed. Den daglige anbefalede dosis af D-vitamin er blevet drøftet i de senere år. I første omgang mente man, at 200-600 IE (Internationale Enheder ) per dag var tilstrækkelige . Men det tal er blevet hævet til cirka 1.000 IE per dag . For de fleste mennesker nogle eksponering for solen hver dag kan hjælpe med at opfylde dette krav. Men nogle læger tyder på, at folk i nordlige klimaer , der ikke har så meget sol tilføje supplementer til deres kost. Toksicitet bliver et problem, når øvre indtagelse nås på et konsistent grundlag . For de fleste mennesker , disse niveauer er omkring 100.000 IE per dag . Selv stadig , for en overdosis forekommer , ville en person behov for at nå ud til de niveauer for et par måneder før symptomerne begynder at dukke op.

Symptomer på D-vitamin Overdose

symptomerne på D-vitamin overdosis kan variere fra mild til alvorlig. Nogle, som nervøsitet og irritabilitet , er følelsesmæssige. Men fysiske tegn kan begynde at fremstå som kvalme , opkastning, tab af appetit og ledsagende vægttab. Syge kan også blive dehydreret og erfaring øget tørst og svær hovedpine . Som symptomerne fremskridt , nerver og muskler bliver påvirket , hvilket fører til kløende hud, træthed og svaghed. Mere alvorlige problemer D-vitamin toksicitet i kroppen af fører til forhøjede niveauer af calcium , der findes i blodet og bløde væv (ligesom lunger, hjerte og nyrer ) . På dette tidspunkt kan knoglesmerter eller knogletab forekomme. Syge vil også udvise urinvejsinfektioner symptomer, der spænder fra overdreven produktion af urin til nyresten eller nyresvigt. Højt blodtryk og en øget risiko for hjertesygdomme er bekymringer og i sidste ende kan føre til uigenkaldelig skade på vigtige organer .
Diagnose af D-vitamin Overdose

Fordi overdoser er sjældne og har nogle symptomer, der identificerer det udelukkende, kan diagnosen være vanskelig . En af de afgørende faktorer er, om en person har haft store doser af D-vitamin i en længere periode. Hvis du er bekymret for, at du måske har oplevet D-vitamin toksicitet, skal du kontakte din læge, der kan udføre andre tests og anbefale de nødvendige behandlinger.
Behandling af vitamin D Overdose

løsning på D-vitamin overdosis er generelt enkel og omfatter begrænse dens indtag for en bestemt periode . Men det kan tage tid for nogle af de symptomer at stilne af . Fordi overskydende D-vitamin er gemt i fedtceller , kan bivirkningerne ikke begynde at aftage indtil disse reserver er opbrugt.

Risikofaktorer af D-vitamin Overdose

vitamin D overdosis er en mulighed med alvorlige konsekvenser , er det meget sjældent. De fleste mennesker vil ikke nærme de øvre indtag niveauer og dem der ikke gør generelt ikke nå dem ofte nok til at udløse nogen form for overdosis symptomer. Hvis du er bekymret for dit D-vitamin , skal du kontakte din læge, som kan besvare eventuelle spørgsmål, du har . Du kan ikke overdosis på D-vitamin becaues af eksponering for solen eller gennem fødevarer kilder. Overdosis af D-vitamin kommer fra store mængder i kosttilskud.
Hoteltilbud