Styrk Immunforsvaret: Kombiner Vitaminer & Forkølelsesmedicin til Hurtigere Genopretning

Der findes mange forskellige virusser, der kan forårsage en forkølelse. Dog øges chancerne for at få en forkølelse, når en individ er psykologisk stresset eller har allergier. Stress svækker immunsystemet, og allergier er et tegn på et allerede svækket immunsystem. At tage vitaminer er en god måde at hjælpe med at styrke immunsystemet og hjælpe kroppen med at genoprette sig fra den almindelige forkølelse. Forkølelsesmedicin hjælper med at lindre symptomerne af en forkølelse, men de kan ikke faktisk kurere en forkølelse eller booste immunsystemet. At tage en forkølelsesmedicin sammen med at tage vitaminer kan hjælpe dig med både at føle dig bedre og blive rask hurtigere.

Ting Du Har Brug For

• Vand
• Glas
• Vitamin C-pulver
• Skeer
• Forkølelsesmedicin

Instruktioner

1. • 1

     Fyld et stort glas med 12 til 16 ounces vand, eller en 16-ounce flaske vand kan bruges i stedet. Tilføj en portion af et vitamin C-pulver-tilskud, der indeholder ca. 1.000 mg vitamin C pr. portion, til glaset eller flaske vand. Et vitamin C-tilskud kaldet Emergen-C kan købes i de fleste lokale varuhuse i vitamin-afdelingen.

   • 2

     Bland vitamin C-pulveret og vandet sammen ved at røre det kraftigt med en ske, indtil det bliver velblandet, eller hvis du bruger en flaske vand, erstat dækslet og ryst flasken kraftigt i 15 til 30 sekunder.

   • 3

     Mål den korrekte dosis forkølelsesmedicin, ifølge instruktionerne på mærkaten. Tag forkølelsesmedicinen med vitamin C-vandet og fortsæt med at drikke, indtil vandet er væk. Ved hver dosis forkølelsesmedicin, drik 12 til 16 ounces vitamin C-vand.