B12 Injektioner: Sikkerhed, Fordele & Optagelse

Vitamin B12-injektioner kan forårsage nogle mindre bivirkninger som hjertetrykken, hududslæt eller kløe ved injektionsstedet. Men overordnet set tilbyder injektionerne en meget sikker måde at få vitaminet ind i blodstrømmen hurtigt på.

Egenskaber

B12 er ét af de vigtigste B-vitaminer, fordi det opretholder nervceller og holder dem sunde. B12-injektioner er sikre og ikke-toksiske og virker tendensielt hurtigere end pille- eller sublingual form, da kroppen har svært ved at optage det via en pille.

Sikkerhed

Mens B12-injektioner er sikre, findes der dem, der ikke kan tage dem undtagen under en læges omsorg. Dem, der tager Dilantin, visse kemoterapi-medicin eller H2-blokere som Tagamet, Pepcid og Zantac, er i stand til at optage B12.

Fordele

Vitamin B12 tilbyder mange fordele, især når det administreres som en injektion. Det omgår mavesyrer og optages direkte i blodstrømmen. Fordele omfatter højere energiniveau, moderat vægttab og hjælp med anæmi.

Betydning

De ældre og veganere er mest udsatte for B12-mangel, da de ældre har mindre mavesyre til at optage B12, og veganere spiser ikke kød eller mejeriprodukter, der indeholder vitaminet.

Overvejelser

Når man overvejer B12-injektioner, er det altid bedst at lade en sundhedsudbyder administrere sprøjterne. B12-injektioner er intramuskulære, hvilket gør dem mere vanskelige at give sig selv.