Quercetin: Dosering, Risiker og Bivirkninger

Quercetin er en plantebaseret flavonoid, der findes i æbler, løg, te, rødvin og nogle andre fødevarer. Det kan også indtages som kosttilskud på grund af sine antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber.

Dosering

Quercetin-tilskud reguleres ikke af den amerikanske FDA (Food and Drug Administration). Derfor kan mængden af quercetin i et bestemt tilskud afvige fra det angivne indhold. Høje doser af quercetin kan forårsage kvalme og nyreskader. Hvis du oplever sådanne symptomer, skal du ophøre med at tage quercetin og konsultere din læge.

Kraeftbehandling

Cellekulturstudier har antydet, at quercetin kan hæmme væksten af visse kraefttyper eller endda forårsage deres dod, muligvis på grund af dets antioxidative eller antiinflammatoriske egenskaber. Quercetin kan også forebygge tyktarmskræft. Dog er der brug for flere studier, og American Cancer Society advarer imod at stole på quercetin som primær kraeftbehandling. Hvis du viser tegn på nogen form for kræft, skal du søge lægehjælp.

Vitamin C-overfølsomhed

Personer, der reagerer dårligt på vitamin C eller citrusfrugter, kan opleve bivirkninger ved indtagelse af quercetin-tilskud. Disse kan omfatte fordøjelsesproblemer, sår i munden og hovedpine. Hvis du oplever disse bivirkninger, skal du stoppe med at tage quercetin og konsultere din læge.

Andre Bivirkninger

Andre mulige bivirkninger af quercetin inkluderer prikken i arme og ben. Quercetin kan også mindske virkningen af visse antibiotika og påvirke, hvordan kroppen optager andre lægemidder. Konsulter din læge, når du tager et quercetin-tilskud sammen med andre mediciner.