Vitamin C og naseblød: Forebyggelse og lindring

Naseblød kan være resultatet af en mangel på vitamin C hos både voksne og børn. Korrekt kost og tilskud kan hjælpe med at reducere risikoen for naseblød og forhindre dem i at gentage sig ofte.

Frugter og grøntsager

Vitamin C findes naturligt i appelsiner, lime, grapefrugter og andre citrusfrugter. Vitamin C findes også i tomater, grønne peberfrugter og kartofler.

Vitaminer

Dr. Jerry Gordon fra The Learning Channel beskriver vitaminer som organiske molekyler, der fungerer som katalysatorer for reaktioner i kroppen. Disse katalysatorer er stoffer, der forårsager kemiske reaktioner til at ske med mindre energi og tid, og hvis de mangler, kan normale krops-funktioner bryde ned, og en person bliver modtagelig for sygdom.

Vitamin C

En vitamin-mangel specifikt vedrørende vitamin C tillader kroppen at blive modtagelig for svullet tandkød, blåmærker, matthed og naseblød.

Naseblød

Hvis hyppige naseblød opstår, kan det være et resultat af vitamin C-mangel. Regelmæssige vitaminer og tilskud bør forbruges for at undgå anæmiets indtræden. Naseblød kan også opstå på grund af tørre næse-gange, hemofili og forudgående næse-tilstande. Vitamin C kan hjælpe med at reducere naseblød, men er ikke nødvendigvis en kur for alt.

Behandling

Et vitamin C-tilskud, der indeholder bioflavonoider, bør tages dagligt. Minimum 60 mg bør tages dagligt, med et maksimum på 2.000 mg. I kort tid for at reducere blødningen, anvend tryk på siden af nasen med pege- og tommelfingeren i 10 minutter. At anvende bomuld eller tæer til næseborene vil også hjælpe med at lindre blødningen. Brug en is-pose på nasen for at stramme blod-cirkulationen. Hvis overmåde blødning opstår eller opstår i længere perioder, søg medicinsk behandling.