Methylcobalamin (Vitamin B12): Anvendelse, Fordele & Mangel

Ifølge Medline Plus, et websted fra National Institutes of Health og U.S. National Library of Medicine, er methylcobalamin vitamin B12. Vitamin B12 er essentielt for livet, da det hjælper med at holde dine nerve- og blodceller sunde, og det laver også DNA. Det er usandsynligt, at du vil have brug for vitamin B12-tilskud, fordi din krop lagerer mindst ét års forsyning af det i din lever. Men et par helbredstilstande er forbundet med B12-mangel, som du kan hjælpe med at forbedre ved at tage et kosttilskud.

Megaloblastisk Anæmi

Ved megaloblastisk anæmi er dine røde blodceller større end normal, men de er også for umodne og for få i antal til effektivt at bære ilt gennem din krop. Når du har denne vitamin-mangels-anæmi, kan du føle prikken og benumhed i dine arme og ben samt andre nervøse system-symptomer. Da enten folinsyre- eller vitamin B12-mangel kan forårsage megaloblastisk anæmi, vil din læge bestille en laboratorieprøve for at måle niveauerne af begge vitaminer i dit blod for at bestemme den bedste behandling for dig.

Perniøs Anæmi

Når du indtager vitamin B12, binder det sig til et stof i din mave kaldet "intrinsic factor", før din krop optager og bruger det. Hvis din krop ikke kan producere intrinsiske faktorer, fører det til en vitamin B12-mangels-anæmi kendt som "perniøs anæmi." Hvis det bliver tilfældet, vil du have brug for livslange doser B12 administreret til dig ved injektion, næseformel, eller din læge vil forskrive et oralt tilskud, ifølge Medline Plus.

Vitamin B12 Mangel

Hvis dit lager af vitamin B12 er under normalt, kan dit nervøse system ikke fungere korrekt. Du kan opleve symptomer såsom rystende bevægelser, ustabilitet, muskelsvaghed, spasticitet, inkontinens, lavt blodtryk, synsproblemer, demens, psychoser og humørsvingninger. Disse tilstande kan opstå med blot ringe lave niveauer af vitamin B12, før du udvikler nogen form for anæmi.

Brystkræft Forebyggelse

En udtalelse på Medline Plus-webstedet citerer et Johns Hopkins University-fund, at kvinder med brystkræft normalt har mindre vitamin B12 end sunde kvinder. Forskere, der gennemgik beviserne, overvejede muligheden for, at mangel på tilstrækkeligt B12 holdt kroppen fra at reparere skadet DNA og førte til udviklingen af brystkræft. Dog er der endnu intet videnskabeligt bevis for, at at tage vitamin B12 mindsker en kvindes risiko for at få brystkræft.