Hvad er en god vitamin supplement til at tage for at fremme hårvækst

? Ingen ønsker at miste deres hår. For bedre eller værre , er der en social stigmatisering knyttet til en skaldet person. Og mens det for nogle mennesker , der går skaldet er en genetisk uafvendelighed , der er foranstaltninger, du kan tage for at opretholde sunde låse og afværge hårtab. Vitaminer

Ifølge Dr. John Anne, en urte- specialist , E-vitamin er en af ​​de mest nyttige vitaminer for hårtab. Det holder hovedbunden sund ved at tilskynde blodcirkulationen. Dr. Anne nævner også C-vitamin og B som nyttige supplementer til at fremme sunde hår.

Farer

Ifølge en artikel offentliggjort i tidsskriftet Clinical and Experimental Dermatology af Dr . DH Rushton kan overdreven vitamintilskud faktisk øge sandsynligheden for hårtab. Han citerer et godt researchede forbindelse mellem mere end tilskud af A-vitamin og hårtab. En undersøgelse af enkeltpersoner, der 600 Ius af E-vitamin om dagen, hvilket er omkring 30 gange den anbefalede dosis , viste bivirkninger på hårvækst. Selvom dette er en dosis, højt niveau , E-vitamin er en af ​​de mest ugiftige vitaminer til rådighed, og er ofte taget ved endnu højere doser på grund af den overbevisning, at det nedsætter frie radikaler i kroppen.

Misforståelser
p Der er mange, der hævder, at en mangel på zink i kosten kan føre til hårtab . I kliniske forsøg , kunne Dr. Rushdon ikke identificere nogen konkret afslappet forbindelse mellem en zink mangelfuld kost og hårtab.

Han fortsætter med at fastslå, for det meste , meget lidt er kendt om virkningerne af kost på hårtab. Vitaminer såsom E, A og B, kan fremme en sund hårvækst , men de bør ikke ses som en kur mod skaldethed eller overdreven hårtab .
Hoteltilbud