5-HTP: Risici, bivirkninger & sikkerhed – En omfattende guide

5-HTP er 5-hydroxytryptofan, et kosttilskud, din kropp skaber fra tryptofan, en aminosyre. 5-HTP bruges til at skabe serotonin, en kemikalie i din hjerne, der påvirker din humør. Konsulter din læge før du begynder en behandling.

Kvalme

Den mest almindelige bivirkning af 5-HTP rapporteret af patienter er kvalme. Dette kan undgås ved at tage den laveste anbefalede dosis 5-HTP, 100 mg tre gange dagligt, 20-30 minutter før måltider.

Antidepressiva

5-HTP kan have negative bivirkninger, når det tages sammen med antidepressiva, da det øger deres aktivitet. Det er bedst at undgå at tage 5-HTP, hvis du tager et receptpligtigt antidepressivum, især hvis du tager en MAO-hæmmer.

Parkinsons sygdom

Hvis du har Parkinsons sygdom og tager Eldepryl, må du ikke tage 5-HTP samtidigt. Denne kombination kan løfte serotoninniveauet for meget.

Serotoninsyndrom

At kombinere 5-HTP med ulovlige stoffer som LSD eller ecstasy er ekstremt farligt. Kombinationen kan indføre serotoninsyndrom, hvor dine serotoninniveauer bliver så høje, at du oplever forvirring, højt blodtryk, hurtig hjerterytme og krampen. I ekstreme tilfælde kan døden indtræffe.

Sklerodermi

Sklerodermi er en lidelse, hvor din hud og organer fortyndes. Nogle patienter med sklerodermi er ude af stand til at omdanne serotonin til dets biprodukt. Derfor er det bedst for sklerodermipatienter at undgå 5-HTP.

Vitamin B6

Hvis du tager 5 mg vitamin B6 eller mere, kan det forårsage, at 5-HTP omdannes til serotonin for tidligt, hvilket kan give problemer. Undgå 5-HTP, hvis du tager vitamin B6-tillæg.