Relacore anmeldelse: Brug og potentielle bivirkninger

Instruktioner

1. Konsulter din læge, før du begynder at tage Relacore. Tilskuddet er ikke ment til gravide kvinder eller dem, der ammer. Desuden, hvis du tager receptpligtig medicin eller har en eksisterende medicinsk tilstand, kan Relacore have en skadelig interaktion eller forværre din sundhed.

2. Overvåg, hvordan din krop reagerer på Relacore. Nogle oplever ingen bivirkninger. Andre har klaget over forskellige lidelser – fra diaré, kvalme, hovedpine og opkastning til uregelmæssigt blodtryk og tab af seksuallyst – fra dag én. Stop med at tage Relacore, hvis du føler dig ubehagelig eller syg.

3. Start langsomt. Den maksimale anbefalede dosis for Relacore er to tabletter tre gange dagligt. Begyn din kur med mindre end det; f.eks. tag en pille om morgenen og en om aftenen, og se, hvordan din krop reagerer på det i en uge.

4. Tag Relacore med mad. At forbruge et tilskud på en tom mave kan gøre det sværere for nogenes krop at assimilere det.

5. Vurder din vægttabsfremgang. Hvis du er tilfreds med, hvordan vægten falder med en reduceret dosis Relacore, så hold fast ved den mængde. Hvis du tåler det godt, men ikke taber vægt med en rimelig hastighed (maksimalt to pund om ugen), øg dosen gradvist til maksimum over en periode på par uger.