Vægttab og fertilitet: Forstå sammenhængen

Kropsvægt spiller en rolle i, hvor godt en kvindes reproduktive system virker. Fedme kan forårsage, at kvinder stopper med at øvlægte eller har uregelmæssige menstruationscyklusser, hvilket gør det meget sværere eller umuligt at bli gravid. Vægttab kan nogle gange få en kvinde til at begynde at øvlægge normalt. Samtidig kan at miste vægt for hurtigt også have en negativ effekt på fertilitet.

Faktaene

Ifølge American Society for Reproductive Medicine har kvinder, der er fedme, en øget risiko for ufrugtbarhed, en lavere succesrate ved fertilitetsbehandlinger og en øget risiko for abort. En person med en Body Mass Index (BMI) på 30 eller over anses for at være fedme.

Problemer

Uregelmæssige menstruationscyklusser kan være et tegn på, at en kvinde ikke øvlægger. Dr. Clarissa Gracia, en reproduktiv endokrinolog ved University of Pennsylvania Penn Fertility Care Center, skrev i en nylig artikel, at 30 til 40 procent af fedme kvinder er vist i studier at have uregelmæssige menstruationscyklusser.

Behandling

En almindelig årsag til fertilitetsproblemer hos fedme kvinder er det faktum, at de har stoppet med at øvlægge. ASRM rapporterer, at vægttab på 5 til 10 procent kan signifikant forbedre øvlægning og fertilitetsrater.

Overvejelser

Hurtigt vægttab kan også have en negativ indflydelse på fertilitet. Kvinder, der kun vil miste fem til 10 pund, bør sørge for, at de gør det på en sund måde. At miste for meget vægt for hurtigt kan forstyrre en kvindes øvlægningssyklus, ifølge Joanne Larsen, en registreret diætist, der kører websitet Dietitian.com. Larsen anbefaler, at kvinder, der prøver at bli gravide og vil miste vægt, gør det med en hastighed på ét til to pund per uge. Motion og en balanceret kost, der indeholder masser af vitaminer og mineraler, er nøglen til at holde det reproduktive system virkende.

Konklusion

At opretholde en sund vægt er vigtigt for en kvindes reproduktive sundhed. Fedme kvinder bør rådføre en læge for at lave en sund vægttabsplan for at forbedre fertilitet. En sund kost og en god motionsplan er nøglen til sikker vægtstyring for kvinder, der prøver at bli gravide.