Hvordan man laver en Vægttab Protein Shake
Et vægttab protein shake vil øge dit stofskifte . Hvis du vil have nok energi til at vare hele dagen , her er et vægttab protein shake . Ting du skalProtein shake pulver
Blender
ønske om at tabe
Vis Flere Instruktioner
1
Sørg for at have høj kvalitet protein pulver og en blender for at gøre dit vægttab protein shake . Det behøver ikke at smage dårligt. Du kan matche smagen af dit protein pulver med din ryste. Det er vigtigt at have kvalitet protein pulver, fordi det holder længere i dit system.
2
Tilføj protein pulver til dit vægttab protein shake . Banan smag fungerer godt, hvis du tilføje to bananer . En fuld scoop burde være nok , selv om det afhænger af din vægt. Pakning så meget protein i en shake gør du føler dig fuld uden at spise en masse.
3
Placer to isterninger i blenderen og tilføje dine favorit juice . Et vægttab protein shake saft, der fungerer godt, er ananas juice.
4
Blend dit vægttab protein shake til omkring tredive sekunder. Det er bedst at drikke det hurtigt, før den lægger sig . Dette er en nem måde at tabe sig, når du gør det konsekvent.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man undgår Gentagne Stress Traumer fra at skrive
- Hvordan at slippe af armene Fat
- Hvad betyder Cortisol Hjælp Fight i leddegigt og allergi
- Hydrosalpinx Årsager
- Hvad er fordelene ved Balancing PH i din krop
- Hvad kan man forvente Efter et Vitrectomy
- Den gennemsnitlige pris for Dental limning
- Hvordan kan jeg få børnene til at få vægt
- Dental IV Sedation Kurser
- Virkningerne af videospil på Kids