BMI-beregning for kvinder: Eksempel ved 40 år, 150 lbs

Body Mass Index (BMI) er et screening-værktøj der bruger vægt og højde for at estimere fedtprocent. Formlen er:

BMI = vægt (kg) ÷ [højde (m)]²

Eksempel-beregning

For en 40-årig kvinde der vejer 150 lbs (68,04 kg) og er 5'4" (1,63 m):

BMI = 68,04 ÷ (1,63)² = 68,04 ÷ 2,6569 ≈ 25,6

Tolkning

• Undervægtig: BMI < 18,5
• Normal vægt: BMI 18,5–24,9
• Overvægtig: BMI 25–29,9
• Fedme: BMI ≥ 30

En BMI på 25,6 falder i overvægtig kategori. Dog skelner BMI ikke mellem muskler og fedt, ej heller tager den hensyn til fedtfordeling. For en fuld helbreds-vurdering, konsulter en sundhedsfaglig der kan evaluere krop-sammensætning, talje-omkreds og andre risikofaktorer.