Hvordan taber du dig, hvis du er og 99 pund?

Hvis din nuværende vægt er 99 pund, er det usandsynligt, at du skal tabe dig, da 99 pund er en sund vægt for en voksen afhængig af din højde. Vægttab anses generelt ikke for nødvendigt, medmindre dit helbred er i fare på grund af overvægt eller fede. Det er tilrådeligt at rådføre sig med en sundhedspersonale om dine vægtproblemer og sikre, at du opretholder en sund livsstil for at træffe informerede beslutninger.