Green Tea Diet Fordele

Grøn te har længe været hyldet i Østen ( især i Kina og Japan ) for at være nyttigt med at hjælpe vægttab og vægtkontrol . Det er blevet forbrugt i tusinder af år . Efter en grøn te kost har været kendt for at have fordele fremskynde metabolisme og sænke cholesterolniveauer at beskytte leveren og sænke blodsukkerniveauet . Der er mange forskellige fordele forbundet med grøn te kost. Metabolisme Stigning

Grøn te er kendt for at øge stofskiftet, og som et resultat , hjælpe med vægttab . Grøn te kan hæve kroppens forbrug af energi ( som måler stofskifte ) , og kan også hjælpe med oxidation af fedt. Epigallocatechingallat ( EGCG ) er en komponent i grøn te, der er en polyfenol , der kan fremskynde metabolismen ved at hæve varmeproduktion via en procedure kaldet termogenese , som påvirker stofskiftet .
Oral sundhed

grøn te kost kan også anspore til god mundhygiejne. Grøn te kan gøre det ved at reducere formuleringen af ​​plak og dræbe bakterier, der resulterer i plak. Det ødelægger også bakterier, der resulterer i dårlig ånde ( dårlig ånde) .
Kolesterol

Grøn te kan bidrage til at mindske "dårlige" LDL-kolesterol (low-density lipoprotein) og øge "gode" HDL-kolesterol (high-density lipoprotein) . Fordi dette , kan folk , der indtager en masse grøn te og der spiser fødevarer, der er højt kolesterol har samme kolesterol niveau som dem, der ikke spiser så mange kolesterol -laden fødevarer ( men som ikke drikker grøn te, enten) .

blodpropper

Grøn te kan også bidrage til at forhindre formuleringen af ​​blodpropper. Blodpropper kan ofte føre til trombose , hvilket er en tilstand, hvor en blodprop bor i et blodkar , således blokerer blodgennemstrømningen i kredsløbssystemet . Trombose ofte fører til hjerteanfald og slagtilfælde. Drikke grøn te kan hjælpe med at forhindre alle disse negative sundhedsmæssige forhold opstår i første omgang.
Hypertension

Drinking store mængder af grøn te kan også bidrage til at reducere en persons chancer for at udvikle hypertension ( også kendt som højt blodtryk). Dette er fordi det undertrykker angiotensin II (der forårsager blodkar konstriktion og øger blodtryk niveauer ) .

Blodsukkeret

Forbrugende en masse grøn te kan også hjælpe at sænke blodsukker ( glucose ) niveauer . Grøn te indeholder to primære antioxidanter ( polysaccharider og polyfenoler ), som er meget nyttige i at sænke blodsukkerniveauet . Dette kan hjælpe med at behandle og stoppe type II diabetes i at ske i første omgang.
Hoteltilbud