Hvordan at slippe af med cellulite på en Back

Mens cellulite er mest almindelige på balder, lår og mave , kan det forekomme overalt på kroppen, herunder din ryg. Cellulite er forårsaget af fedtdepoter under overfladen af huden. Nogle personer er bare mere tilbøjelige til at cellulite end andre. I mange tilfælde kan cellulite ikke fjernes helt , men der er forskellige ting, du kan gøre for markant at forbedre sit udseende. Med flid, kan du slippe af med det meste af cellulite på din ryg. Instruktioner
1

tabe sig. Hvis du har et højt niveau af kropsfedt , vil din cellulite være mere udtalt på din ryg. Som du tabe sig, vil størrelsen af ​​dine fedtceller skrumpe, hvilket gør din cellulite mindre mærkbar. Formål at forbrænde flere kalorier end du indtager hver dag for at tabe sig.
2.

Exercise. Hjerte-kar- motion er bydende nødvendigt, hvis du ønsker at slippe af med cellulite på din ryg. Til formål at få mindst 30 minutters motionsture dagligt. Faste former for cardio omfatter jogging , aerobic, svømning, cykling og rask gang .
3

Udfør vægtløftning øvelser, der fokuserer på bagsiden. Hvis du tone din ryg muskler , vil cellulite i regionen glatte ud og blive mindre mærkbar. Stå oprejst , holde en håndvægt i hver hånd. Læn dig lidt fremad og holde håndvægte siden af ​​hinanden foran brystet. Træk håndvægtene tilbage, indtil de er parallelle med dit bryst. Langsomt frigive vægtene tilbage til udgangspositionen .
4

Få regelmæssige ryg massage. Massage fremmer cirkulation og hjælper med at nedbryde fedtdepoter , der bidrager til cellulite. Med regelmæssig massage , vil din ryg cellulite bliver glattere og mindre synlige .
5

Påfør cellulite behandling lotion til din ryg. Disse cremer indeholder ofte koffein, som stimulerer huden . Ved lokal anvendelse , kan koffein forbedre udseendet af cellulite. Fortsæt med at bruge cellulite - behandling lotion til at opretholde deres resultater.
Hoteltilbud