En-Dags Lever-detox: Tab Vægt & Boost Sundhed | Ekspert Guide

Lær, hvordan du taber 1,4 til 4 kg (3 til 9 pund) på bare én dag med en simpel en-dags lever-detox.

Ting Du Skal Bruge

• usødet tranebærsaft
• vand
• appelsinjuice
• citronsaft
• ingefær
• muskatnød
• kanel

Instruktioner

1. Kombiner 1 kop usødet tranebærsaft med 7 koppe vand. Bring til en let kog. Tag fra varmen.
2. I en te-kugle (eller kaffefilter bundet af) lad 1/2 tsk ingefær, 1/2 tsk muskatnød og 1 tsk kanel trække i tranebær/vand-blandingen i 15 minutter, så fjern.
3. Tilføj 3/4 kop appelsinjuice og 1/4 kop citronsaft til blandingen og rør. Køl af.
4. Væg dig første ting om morgenen den dag, du starter din detox. Væg dig igen morgenen efter din detox-dag.
5. Ved vågnen, drik en kop af tranebær-blandingen. Skift så den næste time med en fuld kop vand. Så drik en kop tranebær-blandingen den næste time og vand den næste time og så videre, indtil du har drukket hele blandingen op.