Sådan Sammenlign vægttab mellem Mænd og Kvinder

En god måde at sammenligne vægttab resultater mellem mænd og kvinder er at beregne den procentdel af vægten tabt, og sammenligne disse resultater . Dette vil også tage højde for det faktum, at mænd har tendens til at veje mere end kvinder , samt det faktum, at mænd har tendens til at tabe sig hurtigere . Kvinder naturligt har en højere fedtprocent end mænd , hvilket gør det sværere for dem at tabe sig. Disse kendsgerninger er taget i betragtning i reality shows som The Biggest Loser at gøre det retfærdigt mellem deltagerne . Ting du har brug
Scale
Lommeregner myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

afvejes dig selv , før du starter dit vægttab , i morgen med let tøj på . Vær opmærksom på nummeret i pounds og sørg for at bruge en præcis målestok. Har et medlem af det modsatte køn at gøre det samme .
2

afvejes dig selv , efter at du har mødt dit vægttab mål , i morgen med de samme tøj, du havde til at måle din vægt i første omgang. Vær opmærksom på dette nummer og har det medlem af det modsatte køn fra før gøre det samme.
3

Træk din endelige vægt fra din oprindelige vægt for at få antallet af pounds tabt . Gør dette for en person fra det modsatte køn som godt.
4

Divider antallet af pounds du har mistet af din oprindelige vægt. Dette vil give dig den procent af vægt, du har mistet. For eksempel, hvis du i første omgang vejede 200 pounds , og du tabt 20 pounds, har du mistet 10 procent af din kropsvægt. Gør dette for en person af det modsatte køn til at beregne deres procent af vægt tabt.
5

sammenlign resultaterne i procent af vægt tabt at se, hvem mistet mere af deres oprindelige start vægt. Dette tal afspejler mere præcist vægttab end blot at sammenligne de pounds tabt .
Hoteltilbud