Vægttab-sammenligning: Forstå forskelle mellem mænd og kvinder

En god måde at sammenligne vægttabsresultater mellem mænd og kvinder på er at beregne procenten af tabt vægt og sammenligne de resultater. Dette vil også tage højde for det faktum, at mænd tenderer at veje mere end kvinder samt det faktum, at mænd tenderer at tabe vægt hurtigere. Kvinder har naturligt et højere procentdel af kropsfedt end mænd, hvilket gør det sværere for dem at tabe vægt. Disse fakser tages i betragtning i reality-shows som The Biggest Loser for at gøre det retfærdigt mellem deltagerne.

Ting, du har brug for

• Vægt
• Lommeregner

Instruktioner

1. 1. Væg dig selv, før du starter dit vægttab, om morgenen med let tøj på

   Noter tallet i pund og vær sikker på at bruge en nøjagtig vægt. Få et medlem af det modsatte køn til at gøre det samme.

2. 2. Væg dig selv, efter du har opnået dit vægttabsmål, om morgenen med det samme tøj, du bar til at måle din vægt i starten

   Noter dette tal, og få medlemmet af det modsatte køn fra før til at gøre det samme.

3. 3. Træk din endelige vægt fra din oprindelige vægt for at få antallet af pund tabt

   Gør dette for personen fra det modsatte køn også.

4. 4. Divider antallet af pund, du har tabt, med din oprindelige vægt

   Dette vil give dig procenten af vægt, du har tabt. For eksempel, hvis du oprindeligt vejede 200 pund, og du tabte 20 pund, har du tabt 10 procent af din kropsvægt. Gør dette for personen af det modsatte køn for at beregne deres procentdel af tabt vægt.

5. 5. Sammenlign resultaterne af procenten af tabt vægt for at se, hvem der tabte mest af deres oprindelige startvægt

   Dette tal afspejler mere nøjagtigt vægttab end bare at sammenligne de tabte pund.