Xenadrine: Sikkerhed, Effektivitet og FDA-bekymringer

Ingrediensanalyse

Før FDA's 2004-forbud mod efedrin i supplements som dette, inkluderede Xenadrine efedrin i form af Ma Huang i sin tidligere formulering, Xenadrine RFA-1. Det indeholder ikke længere denne kontroversielle og farlige substans; Xenadrine markedsføres i dag i en efedrin-fri form kaldet Xenadrine Ultra.

Xenadrines produkt-website angiver, at supplementet indeholder en "nøgle"-formulering af forbindelser, der fremmer øget metabolisme og vægttab. Kombinationen består af tre urter: guarana, yerba mate og damiana. Alligevel står der på produktets website en masse andre ingredienser listet, fra urter til gavnlige vitaminer, mange af dem usædvanlige, men en stikker ud over de øvrige: koffein.

Koffeinindhold

Koffein er et fast beståndsdel i ingredienslisten i næsten hver over-the-counter vægttabspille, og Xenadrine er ingen undtagelse. Produktetiketten på Xenadrine angiver klart, at 200 mg koffein, ca. ækvivalent to koppe kaffe, leveres i hver dosis to piller. Produktets instruktioner er at tage en pille (100 mg koffein) 15 minutter før det første måltid af dagen i de første 4 dage af brug, efterfulgt af to kapsler (200 mg koffein) før hvert af dagens tre måltider i perioden efter 4 dage.

Ved at bruge lidt aritmetik, svarer dette til et indtag på 300 mg koffein dagligt i 3 dage, efterfulgt af 600 mg koffein på dag 4 og derpå. Så efter 3 dage svarer brug af Xenadrine som anbefalet til at drikke seks koppe kaffe dagligt – ud over koffein, brugeren måske indtager gennem forbrug af sodavand, energidrikke eller kaffe selv. Denne mængde koffeinindtag udgør helt sikkert den mest væsentlige risiko for nogen, der bruger Xenadrine.

Koffein-relaterede Risici med Xenadrine

Information på Disabled-World.com angiver det medicinsk accepterede forslag, at to koppe kaffe om dagen anses for at være et "acceptabelt" niveau af koffein i en persons kost. Faktisk hjælper koffein med at øge metabolisme og muskelstyrke. Dog er to koppe kaffe – ækvivalent til ca. halvdelen af den tredobbelte daglige dosis Xenadrine Ultra – hvor fordelene slutter og risiciene begynder.

Risici ved regelmæssigt indtag af store mængder koffein som findes i Xenadrine er vidt: hurtig hjerterytme, hjertebrænd, angst og muskelstivhed er blot nogle af de problemer, der er involveret ved at indtage mængden af koffein, der er indeholdt i doseringen af Xenadrine Ultra. Folk med hjerte-kar-sygdomme som højt blodtryk bør konsultere en læge, før de tager beslutningen om at indtage store mængder koffein som en del af deres kost og motionsregime. Koffein er også et urindrivende middel, hvilket betyder, at det forårsager hyppig urinladning, så der er en risiko for dehydrering under tagning af Xenadrine, især hvis man vil udføre intens motion som løb eller vægtløftning.

Nogle af Xenadrines produktpåstande kan være legitime: supplementet vil helt sikkert øge metabolismen og potentielt hjælpe med at brænde fedt. Dog er et dagligt indtag af koffein så højt som det foreslås af Xenadrines produktinformationsguide potentielt farligt i værste fald, og kan producere mange ubehagelige bivirkninger i bedste fald.