Sådan Lose 12 pounds med colon kunstvanding

Colon irrigations , en form for alternativ medicin, er ofte brugt af folk, der oplever problemer med deres fordøjelsessystem . Ofte mennesker, der får denne kolon - udrensning procedure opleve den resterende effekt af hurtige vægttab. I løbet af et par uger, folk mister så meget som 12 pounds. Vægttab opstår på grund af kombinationen af ​​colonics og en ren sund kost og livsstil. Fordi underernæring kan skyldes denne procedure , skal folk overveje sund måde at tabe 12 pounds med colon kunstvanding . Ting du skal
Frugt
Grøntsager
Lean hvidt kød
Juicer /blender
suppe
Motion myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Modtag 02:58 colon irrigations om ugen for at tabe 12 pounds. Disse indledende colonics vil rense din kolon og fjerne eventuelle giftstoffer i fordøjelseskanalen .
2

Spis en kost primært består af rå frugt og grøntsager , som en måde at tabe 12 pounds med colon kunstvanding . Frugt og grøntsager såsom vandmelon, æbler , vindruer og bladgrøntsager indeholder en masse fiber , der holder folk fuld. Disse fødevarer let passere gennem dit fordøjelsessystem. En god måde at få disse næringsstoffer i løbet af omfattende colon kunstvanding behandlinger er ved saftpresning dem eller gøre smoothies.
3

Forbruge kun mager fisk og kylling , der er let krydret med citron og peber og undgå røde kød og bønner. Magert kød som kylling og fisk er ikke så hård på dit fordøjelsessystem, men de giver dig gode proteinkilder , mens du er ved at miste 12 pounds med colon irrigations .
4

Køb bouillon eller lavt natrium vegetabilske supper ved at tabe 12 pounds med colon irrigations . Disse væsker er især vigtigt, fordi efter at have modtaget kolon irrigations , skal folk forbruge en væske - baseret kost for en dag eller to efter proceduren.
5

Drik mindst otte glas vand om dagen. Colon irrigations tendens til at fjerne store mængder af væske fra kroppen , når folk bruger denne teknik til at tabe sig. Vand holder kroppen hydreret og fordøjelsessystemet fungerer korrekt.
6

Udføre aerobe og toning øvelser til at tabe 12 pounds med colon irrigations . Low -impact aerobic såsom gåture og toning øvelser som Pilates hjælpe kroppen firma op . Dette er især vigtigt, fordi colonics resultere i hurtigt vægttab, som ofte fører til muskel tab samt fedt tab.
Hoteltilbud