Effektive vægttabspiller: Det du skal vide

Ifølge U.S. Department of Health and Human Services, Center for Disease Control and Prevention, "var mere end en tredjedel af voksne, eller over 72 millioner mennesker, fedme-syge i 2005-2006." Ikke overraskende kræver amerikanere, der har en skæl for fedt fastfood, også hurtige løsninger til vægttab i form af slankepiller.

Baggrund

Overalt vi ser, bliver vi bombederet af slankepiller-reklamer. Reklamer, internettet, sen aften TV-infomercials – alle lover at være det nyeste og bedste produkt. Og det ser ud til, at ethvert løfte er nok for dem, der lider af overvægt, dem, der er trætte af at føle sig ude af sted, trætte og utiltrækkelige. At skelne mellem, hvilke slankepiller der måske virker, og hvilke der ikke har nogen vægtreducerende værdi overhovedet, er en vanskelig opgave.

På Mayo Clinic's hjemmeside undersøges flere receptfrie slankepiller og tilskud, og de fleste mærkes som "relativt sikre, men usandsynlige at forårsage vægttab." Kun én forbindelse, country mallow, var listet som effektiv som appetithæmmer, men den kom med en usikker advarsel, da den indeholder det forbudte stof efedrin.

Alli

Orlistat, også kendt som tetrahydrolipstatin, er et receptpligtigt lægemiddel designet til at behandle fedme ved ikke at tillade fedt at blive optaget i systemet. Det er godkendt af Food and Drug Administration (FDA), og er bevist at være "moderat" effektiv. I 2007 godkendte FDA en modificeret, receptfri version af Orlistat kaldet Alli, som blev den første officielt godkendte receptfrie slankepille. Selvom den bliver roset af sin fremstiller som den perfekte slankepille, kommer den ikke uden potentielt alvorlige bivirkninger, herunder gastrointestinale problemer, løse afføringer og urgente tarmbevægelser.

Receptfrie piller

Mærkener som Liporexall, Phenphedrine, Lipovox Hardcore Detox, LipoFuze og Nuphedragen er alle kosttilskud, hvis fremstillere påstår at være det bedste valg til hurtigt vægttab ved appetithæmning eller stofskift-boost. Selvom FDA ikke har forbudt disse produkter, regulerer de dem ikke, og kvalitet og renhed er altid en bekymring.

Følelsesmæssig afhængighed

Slankepiller kan være risikable på grund af fysiske bivirkninger, men følelsesmæssig afhængighed nævnes ikke ofte. Når man overvejer, at en person, der har kæmpet i år for at slanke ned, endda et lille fald i vægt kan have en betydelig mental indvirkning. En initial succes kan få en person til at tro, det var rent på grund af slankepillen, når faktisk andre faktorer måske har været ansvarlige.

Motion

Der er ingen debatte om, at hvis du brænder flere kalorier, end du indtager, vil du tabe vægt. Professionelle atleter, ivrige løbere og motion-iværksættere bevidner alle denne faktum. Snarere end at tage risikoen, og den betragelige udgift, ved at bruge slankepiller, er korrekt motion den foretrukne metode til at tabe vægt. Bare at gå hurtigt tre dage om ugen i mindst tredive minutter og spise en velbalanceret kost, vil sandsynligvis fremme vægttab på en sikrere og hurtigere måde end enhver slankepille kan tilbyde.