Nikotin tyggegummi til vægttab: Fordele & overvejelser

En bivirkning af at slutte at ryge er den uudværlige vægtøgning forbundet med at fjerne nikotin fra systemet. En mulighed, folk har, når det kommer til rygeophør, er brugen af nikotin tyggegummi for at holde lyster væk, og der er bevis for, at nikotin tyggegummi kan hjælpe med vægttab for rygere, der slutter, og for ikke-rygere. Du bør kontakte din læge, før du prøver et nikotin-baseret produkt for at diskutere, om det er passende for dig.

Nikotin og vægtøgning

Ifølge American Academy of Family Physicians har ca. 80 procent af rygere en eller anden type vægtøgning, efter de har sluppet at ryge. De fleste mennesker går op ca. 4,5 kg, efter de har sluppet at ryge, og mens det måske ikke lyder som et stort tal, kan det være drastisk for mennesker, der ikke lever en sund livsstil af motion og korrekt diæt.

Nikotin er næsten som et vægttabs-underværksmiddel. Det undertrykker naturligt appetit, hvilket får dig til at spise mindre. Det øger også din hjertefrekvens, som brænder flere kalorier, og virker som et diuretikum for at fjerne væske fra din krop. Når dette middel fjernes fra dit system, vender din krop tilbage til normal, og du begynder at pakke pundene på. De fysiske abstinens-symptomer kan også lade sig gøre til mere spise, mens du kæmper mod urolighed, oral fixation og behov for et nikotin-høj.

Nikotin tyggegummi og vægttab

Rygere, der beslutter at slutte ved hjælp af nikotin tyggegummi eller en anden behandling, der introducerer nikotin i deres system, kan se en fald i mængden af vægtøgning på grund af nikkotins naturlige egenskaber. De får stadig nikotin, men det måske ikke i de samme mængder som da de ryget. De, der ryget længere, vil have brug for større mængder nikotin for at få samme effekt. Enderesultatet kunne være en fald i vægtøgning, men ikke en fuldstændig stop for vægtøgning.

Mennesker, der ikke ryger, og vil tage nikotin tyggegummi som en vægttabsbehandling, bør advares om, at det er et afhængighedsskabende middel, og du kan blive afhængig af nikotin tyggegummi på samme måde, som rygere er afhængige af cigaretter. Mens dets naturlige egenskaber gør det egnet til vægttab, og hvis brugt med korrekt diæt og motion, kan det øge mængden af vægttab, er vægttab ikke det foreskrevne formål for nikotin tyggegummi. Der er flere appetitdæmpende midler og mediciner godkendt af Food and Drug Administration til vægttab, der kan bruges i stedet.