Termodrakter til Vægt tab: Risici & Det Du Skal Vide

Termodrakter, også kendt som sauna-drakter, er glansende kropsomhüllinger, der fremmer sved. De bruges mest almindeligt af bokse, brodre og andre, der har brug for at tabe en betydelig mængde vægt på kort tid. De fremmer faktisk vægttab, men ikke den type, de fleste mennesker søger. Termodrakter skærer vandvægt, hvilket ikke gør dig sundere. Faktisk kan det gøre dig meget syg.

Anvendelse

I årre var de eneste, der bar termodrakter, bokse og brodre. Det er med god grund – de konkurrerer i sportsshove drevet af vægtklasser og kan have brug for at slippe et par pund hurtigt for at kvalificere sig til en kamp. De kan bruge sauna-drakter sikkert, fordi de allerede er i topform og plejer at gøre det under en træners faglige overvågning.

Hvordan De Virker

Termodrakter fanger din kroppe varme. Det i sig selv vil forårsage sved (tænk på at sove under et meget varmt tæppe). Men kombineret med motion vil svedkirtlerne starte med at arbejde overtid. Jo mere du sveder, jo mere vandvægt taber du.

Hvorfor De Ikke Virker For Dig

Ofte er folk, der vil tabe vægt, utilfredse med udseendet: maven er for stor, armene ser fede ud, eller de har et dobbelt hage. Denne vægt er ikke sved – det er fedt. Den eneste måde at forbrænde fedt på er at tabe det gennem kost, cardio-motion og styrketræning.

Desuden vil du, så snart du stopper med at bære termodrakten og erstatter alt det vand, du har svedet ud, få tilbage enhver vægt, du har tabt.

Hvorfor De Kan Være Farlige

Sveds rolle under motion er at fordampe, afkøle kroppen og forhindre varmeudmattelse. Termodrakter tillader ikke, at sved fordamper, hvilket sætter bæreren i risiko for overophedning. Desuden forårsager stærkt sved dehydrering, som i sin tid gør dig træt. Dehydrering kan også forårsage opkast og diaré. Alvorlige tilfælde af dehydrering kan medføre chok, anfall, hjerneskade og død.