Forskellen mellem optifast &Medifast

Initiativtagere til måltid udskiftning programmer optifast og Medifast siger, at de kan forårsage betydelige vægttab hos overvægtige og fede deltagere. Selv om begge programmer fokusere på kalorie begrænsning og velafbalancerede måltider , de er forskellige på flere andre måder. Samlet Program

optifast kombinerer et måltid udskiftning program og medicinsk overvågning med konsekvent rådgivning , støtte og uddannelse for at opretholde en sund livsstil. Medifast er simpelthen et måltid udskiftning program, der giver del-kontrollerede og ernæringsmæssigt afbalancerede måltider .
Strategi

Både optifast og Medifast programmer bruger en lignende strategi for at fremme vægttab . Ved at begrænse mad valg og kalorie tildeling, de programmer giver kroppen til at forbrænde fedt, når den har brug for energi.

Måltider

optifast Planen omfatter mindst 12 ugers komplet måltid udskiftning , med yderligere seks uger skiftes til fast føde . På Medifast plan, vil du spise fem Medifast måltider og en " Lean &Green Meal" hver dag . Den " Lean &Green Meal" består på fem til syv ounce af magert kød og tre portioner af lav kulhydrat grøntsager.
Support

optifast program tilbyder medicinsk overvågning for at vurdere dine fremskridt i hele programmet , sammen med personlig og gruppe rådgivning sessioner. Medifast tilbyder ikke support. Medifast har dog tilbyde Medifast Transition , vedligeholdelse og motion planer , der underviser deltagerne, hvordan at opretholde deres vægttab.
Forventede resultater

Et klinisk studie af optifast brugere fundet at deltagerne mistede et gennemsnit på 52 pounds over en periode 22 uger . Kliniske undersøgelser har vist, at Medifast brugere mister et gennemsnit på to til fem pounds per uge.
Hoteltilbud