Hvordan man starter en Biggest Loser Konkurrence

Er dit kontor, skole , kirke eller organisation ønsker at udfordre hinanden med største taber konkurrence? Følg disse enkle trin og få dine venner og familie på den sunde vej ! Instruktioner
1

Find en gruppe af interesserede mennesker på dit arbejde, dit samfund organisation eller din kirke . Jo flere mennesker , jo større præmie , du vil have. Arbejde er et naturligt sted for folk at udfordre hinanden
2

Indstil parametrene straks 10,00 dollar per person - . Eller ethvert rimeligt beløb. Altid beslutte, hvordan pengene skal deles op foran. Vinderen tager det hele eller belønne den første , anden og tredje største vægt tabere. Eller Etablere en slags ugentlige belønninger.
3

Beslut , hvor længe konkurrencen skal vare . To til tre måneder er en god gennemsnitlige tid for folk at begynde at tabe vægt .
4

Find en troværdig person til at være ansvarlig for de penge, og de ​​vejer -ins. Dette må være den samme person og den samme målestok for alle.
5

Opdel startvægt med enden vægt og tage denne procentdel af som partituret . Den ene med den største procentdel af vægttab er vinderen.
6

Opdel penge på nogen måde , der er aftalt
hoteltilbud