Vægttab-hypnose: Overvind følelsesmæssig overædsel & opnå varige resultater

Hypnose-sessioner designet til at hjælpe med vægttab er populære blandt dem, der har prøvet diæter flere gange og fejlet. Hypnose til vægttab rettet mod de underbevidste forhindringer, der står imellem dig og din bevidste ønske om at tabe dig, forbedre selvværd og ændre spisevaner.

Mad-problemer

• Mange der kæmper med vægt har spisevaner, der er ansvarlige for gentagne vægtøgninger. En vægttab-hypnoterapeut arbejder for at erstatte de dårlige vaner med ønske om at adoptere bedre.
• F.eks. vil ønske om mindre portioner og sundere mad blive foreslået til patienten under hypnose, hvor de er mere modtagelige for suggestion. Efter mange gentagelser påstår hypnoterapeuter, at de nye sunde ønsker erstatter de gamle usunde og fører til et livslangt sunde spisevaner, der fører til naturligt, sundt vægttab over tid.

Selvværd

• Kamp med vægttab er ofte en kamp med selvværd. Patienter føler, de vil føle sig gode, NÅR de begynder at tabe. Men den mere almindelige sandhed er, at at føle sig god om sig selv FØRER til en sundere livsstil.
• Vægttab-hypnoterapeuter arbejder ofte med at implementere et nyt, mere positivt selvbillede, reducere stress forbundet med vægttab, og hjælpe patienten med at visualisere deres fremtidige, tyndere jeg. Og ved at forbedre selvværd, påstår mange hypnoterapeuter at øge sandsynligheden for langsigtet vægttab.

Hvordan man starter hypnose til vægttab

• Se i dit lokale telefonbog for at finde en hypnoterapeut i nærheden. Men før du vælger en klinik, sørg for at stille de rette spørgsmål: Hvad er hypnoterapeutens kvalifikationer? Har de erfaring med vægttab? Har de referencer/testimonials? Hvad koster en session, og hvor mange sessioner har du brug for?
• Hvis der ikke er klinikker i nærheden, eller du søger en mere omkostningseffektiv mulighed, overvej at købe hypnose-sessioner optaget på CD eller mp3.
• Virksomheder som www.hypnosisworks.org tilbyder online mp3s du kan downloade for at starte din vægttabs-rejse. Downloadbare sessioner dækker specifikke emner som "tænk tynd", "kedsomheds-spisning", "forband fastfood" og andre skredskruede til specifikke vægttabs-problemer.