Fedtabsugning & kost: Forstå sammenhængen - Risici & resultater
Fedmeraterne stiger i hele USA, og offentlighedens ønske om en hurtig sejr i kampen mod maven har skabt en cottage industri af bliv-tynd-hurtigt strategier. En af disse, fedtabsugning, har vundet popularitet – men det er ikke en kur for alt, og procedureen bærer medicinske risici.
Fedtabsugning
Fedtabsugning er en udpatient medicinsk procedure, der er beregnet til kropsskulptur. En læge erstatter i væsen kroppens fedtvævæ med væske, der over nogle uger vil blive reabsorberet i kroppen. Fedtabsugning er beregnet til at reducere problematiske aflejringer af fedtvæv (adipose). Bariatriske kirurger har historisk været villige til at fjerne mere end fem liter fedt i en enkelt procedure på grund af chokken til systemet, hvilket begrænser procedurerens effektivitet til radikal vægttab.
Fordele
Den umiddelbare fordel ved en fedtabsugningskost (det vil sige, at man bruger fedtabsugningsproceduren som et vægttabsværktøj) er, at du kan tabe en betydelig mængde vægt fra en målrettet placering under en enkelt enkel procedure. I modsætning til normal kost og motion, som kan efterlade restfedt i uønskede steder, fjerner fedtabsugning fedtet direkte fra under huden – og efterlader ingen usædvanlige bulker til at skade din bikini linje.
Ulemper
Hovedulemperen ved en fedtabsugningskost er, at den kommer uden nogen af de ekstra sundhedsfordele af et normalt kost-og-motionsprogram. Selv hvis du taber 9 kg (20 pund) over natten, vil dit hjerte og kredsløbssystem forblive uændret, og vigtige mål som blodkolesterol og blodsukker vil ikke nyde de positive ændringer, som gradvist vægttab medbringer. Derudover, da kostadfærd sandsynligvis ikke ændres, vil vægten bare blive tilføjet igen senere, og gøre omkostningerne og smerterne ved den kirurgiske procedure gældende.
Sundhedsrisici
Hurtigt vægttab gennem fedtabsugning kan give ekstra stress på kredsløbssystemet. Fordi kroppen krymper hurtigt og ikke naturligt, vil din krop have mere blod end normalt og for mange blodkar til at betjene fedtaflejringer, der er blevet fjernet plutseligt. Af denne grund begrænser læger mængden af fedt, der fjernes gennem fedtabsugning.
Vægttab
- Boost Metabolisme & Forbrænd Fedt: Top Fødevarer til Vægttab
- The Caveman Diet: Guide til Vægttab & Langsigtet Sundhed
- Bæredygtigt vægttab: Guide til at tabe 15 kg & holde det væk
- Hørfrø (Linhfrø): Sundhedsfordele, Omega-3 og kost
- Effektive vægttabstrategier for kvinder: Forstå kroppsammensætning
- Effektiv 6-ugers vægttabsplan: En trin-for-trin guide
- Effektive vægttabsstrategier: Udforskning af muligheder & realistiske tilgange
