Genetisk test til vægttab: Virker det virkelig?

Mens Amerikas livomkreds øges, fortsætter søgningen efter den perfekte og smertefri løsning til en slank og sund krop. I stedet for at se realiteten i øjnene og ændre deres livsstil, vender folk, der er desperate efter at slippe pundene, til alt fra mavekirurgi til diæt piller. Genetisk test til vægttab er den nyeste påståede løsning.

Genetisk test

I juni 2009 introducerede et selskab navngivet Interleukin Genetics en ny test til vægtstyring, der identificerer en individs genetiske tendenser til vægtøgning og metabolisme. Ifølge firmas hjemmeside, ilgenetics.com, "Den nye Vægtstyring test inkluderer personlig vejledning om specifikke kost- og motion valg, der kan have højest indflydelse på vægttab, baseret på individets genetiske sammensætning." Når du gør denne test, skal du finde ud af vigtige faktorer såsom om du bør fokusere på at spise en kost lav i kulhydrater eller lav i fedt, om du bør motionere intensivt eller mildt for bedste resultater. Grundlæggende vil du være i stand til at tilpasse din kost og motionsplan efter din egen unikke person, så du endelig kan forstå, hvad det præcis er, du gør forkert. (ref 1) Chefvidenskabelig officer Kenneth Kornman er omhyggelig med at påpege, "Det er ikke en magisk diæt. Det er faktisk en indikation, en meget klar indikation af, hvordan en individuel krop virker med visse fødevarer og ikke med andre." (ref 2)

Overvejelser

Det ser ud til, at genetisk test kan hjælpe dig med at tabe vægt. Amy Katsis er nogen, der hævder, at hun tabte 30 pund og har holdt det væk siden, på grund af at have brugt et DNA hjemme kit fra Interleukin Genetics. (ref 2) Det er dog vigtigt at forstå, at, som af 2009, har videnskaben bag genetisk test en lang vej at gå, før det bliver virkelig effektivt. De fleste folk kan tabe deres overflødige vægt simpelthen ved at motionere mere og spise en sund kost uanset deres gener. En kost og fitness ekspert på CNN hjemmesiden, Dr. Melina Jampolis, siger, at mens DNA tests kan hjælpe dig, er der mindre dyre måder, såsom test af kolesterol, blodsukker og blodtryk og måling af livomkreds, at finde ud af, hvordan du bør spise og motionere. Hun anbefaler ikke, at du gennemgår genetisk test. I stedet anbefaler hun, at du ser på din vægttabssituation på denne måde: hvis du tenderer til at tage på vægt omkring din livomkreds, skær de processerede, sukkerede kulhydrater. Hvis du tenderer til at tage på vægt over hele din krop, fokuser på en lavere kalorie, lavfedt kost. (ref 3)